【[散打]经验 1】
【[散打]经验 2】
……
韩静看着眼前的蒋成文熟练且标准的挥拳踢腿。
她有些不敢相信，这是天赋吗？
韩静心中纳闷，不知道该怎么解释这样的情况。
蒋成文打完一遍后，问道：“怎样？”
韩静砸了咂嘴，点头道：“挺好。”
这已经不止是挺好了！
蒋成文抹了一把汗，嘴里却是忽的发出嘶声，说道：“有点疼……”
韩静挑了挑眉，说道：“动作没问题，是你体质太差劲了，一些关节韧带长时间没有拉伸，所以打完才会感受到疼。”
“是这样吗。”
蒋成文看了一眼面板上散打的等级。
【散打】Lv2：35/100
韩静说道：“所以，你现在直接练体能就是了，动作和步伐可以先放一边去。”
蒋成文点头道：“我明白了。”
他抬眼看向韩静，道了一句：“谢了。”
韩静挑了挑眉，说道：“信不信我把你给埋了？”
蒋成文笑了笑，答了一句：“我再练练。”
“你练着，我去买两瓶水去。”
“好。”
韩静走后，器材室里只剩下了蒋成文。
他又试着打了一遍刚才的基本动作，却是疼的他龇牙咧嘴。
“真够疼的啊……”
蒋成文咬了咬牙，心想韩静说的不错，只有练好体能将韧带拉开之后，才能正式开始练习。
不然，这样练下去，韧带拉伤都是轻的。
蒋成文看了一眼一旁的哑铃，径直走了过去，跑圈，撸铁，还有马步，这一系列都是提升体能的方式。
【您解锁了新技能[举重]】
【举重】Lv1：1/10
“这都可以解锁技能？”
蒋成文看着手里哑铃，忽然觉得他高大上起来。
可惜，面板只会纳取技巧，但体能却不在面板的统筹之内
所以，只有练！
……
韩静拿着两瓶水回了操场的器材室，一进门就看见蒋成文满头大汗，额头和手臂上血管凸起。
看的出来，他是真想学。
韩静坐了下来，没有打扰他的，喝了口水后慢慢看了起来。
蒋成文将十次收举作为一组，一组做完后就会休息一会。
可就算如此，他还是累的气喘吁吁，好几次手里的哑铃脱出手去。
“不行啊……”
蒋成文咂嘴道：“自己也太差劲了。”
“跑圈。”
蒋成文听到这道声音回头看去，却见韩静不知道什么时候已经回来了，喝着水看着他举哑铃。
“你回来这么快！？”蒋成文问道。
“笨，中午超市又没人排队。”
韩静将手里的饮料扔了过去，“接着。”
蒋成文惊了一下，伸手接住。
“嘶……”
蒋成文手臂一疼，面露痛苦。
韩静说道：“我就说你不行吧，你这个体能练哑铃太早了，还是跑圈实在点。”
“那就跑圈。”蒋成文道。
韩静见他没有半分犹豫，一时竟没反应过来，问道：“你是真想学？”
“不然是说着玩的吗？”
韩静站起身来，打量了一眼全身是汗的蒋成文，说道：“这不像是你的风格啊，平日里连早操都要逃的人，现在怎么这么起劲了？”
“渣男从良，废材逆袭，不可以吗？”
【[散打]经验 2】
……
韩静看着眼前的蒋成文熟练且标准的挥拳踢腿。
她有些不敢相信，这是天赋吗？
韩静心中纳闷，不知道该怎么解释这样的情况。
蒋成文打完一遍后，问道：“怎样？”
韩静砸了咂嘴，点头道：“挺好。”
这已经不止是挺好了！
蒋成文抹了一把汗，嘴里却是忽的发出嘶声，说道：“有点疼……”
韩静挑了挑眉，说道：“动作没问题，是你体质太差劲了，一些关节韧带长时间没有拉伸，所以打完才会感受到疼。”
“是这样吗。”
蒋成文看了一眼面板上散打的等级。
【散打】Lv2：35/100
韩静说道：“所以，你现在直接练体能就是了，动作和步伐可以先放一边去。”
蒋成文点头道：“我明白了。”
他抬眼看向韩静，道了一句：“谢了。”
韩静挑了挑眉，说道：“信不信我把你给埋了？”
蒋成文笑了笑，答了一句：“我再练练。”
“你练着，我去买两瓶水去。”
“好。”
韩静走后，器材室里只剩下了蒋成文。
他又试着打了一遍刚才的基本动作，却是疼的他龇牙咧嘴。
“真够疼的啊……”
蒋成文咬了咬牙，心想韩静说的不错，只有练好体能将韧带拉开之后，才能正式开始练习。
不然，这样练下去，韧带拉伤都是轻的。
蒋成文看了一眼一旁的哑铃，径直走了过去，跑圈，撸铁，还有马步，这一系列都是提升体能的方式。
【您解锁了新技能[举重]】
【举重】Lv1：1/10
“这都可以解锁技能？”
蒋成文看着手里哑铃，忽然觉得他高大上起来。
可惜，面板只会纳取技巧，但体能却不在面板的统筹之内
所以，只有练！
……
韩静拿着两瓶水回了操场的器材室，一进门就看见蒋成文满头大汗，额头和手臂上血管凸起。
看的出来，他是真想学。
韩静坐了下来，没有打扰他的，喝了口水后慢慢看了起来。
蒋成文将十次收举作为一组，一组做完后就会休息一会。
可就算如此，他还是累的气喘吁吁，好几次手里的哑铃脱出手去。
“不行啊……”
蒋成文咂嘴道：“自己也太差劲了。”
“跑圈。”
蒋成文听到这道声音回头看去，却见韩静不知道什么时候已经回来了，喝着水看着他举哑铃。
“你回来这么快！？”蒋成文问道。
“笨，中午超市又没人排队。”
韩静将手里的饮料扔了过去，“接着。”
蒋成文惊了一下，伸手接住。
“嘶……”
蒋成文手臂一疼，面露痛苦。
韩静说道：“我就说你不行吧，你这个体能练哑铃太早了，还是跑圈实在点。”
“那就跑圈。”蒋成文道。
韩静见他没有半分犹豫，一时竟没反应过来，问道：“你是真想学？”
“不然是说着玩的吗？”
韩静站起身来，打量了一眼全身是汗的蒋成文，说道：“这不像是你的风格啊，平日里连早操都要逃的人，现在怎么这么起劲了？”
“渣男从良，废材逆袭，不可以吗？”
为更好的阅读体验，本站章节内容基于百度转码进行转码展示，如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读重生：人生优化面板,重生：人生优化面板最新章节,重生：人生优化面板 顶点小说！
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读重生：人生优化面板,重生：人生优化面板最新章节,重生：人生优化面板 顶点小说！